A Sociedade Filarmónica Boa União Montelavarense apresenta a vertente de Yoga, uma prática que promove o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Através de aulas orientadas por instrutores qualificados, os participantes desenvolvem flexibilidade, força e consciência corporal, ao mesmo tempo que aprendem técnicas de respiração, relaxamento e concentração. O Yoga oferece ferramentas para reduzir o stress, aumentar o bem-estar e melhorar a qualidade de vida, sendo adequado para todas as idades e níveis de experiência.

Ao integrar o Yoga na sua oferta, a SFBUM reforça o compromisso de ser um espaço dedicado à cultura, à educação e ao desenvolvimento pessoal, proporcionando atividades que promovem a saúde física e emocional e fortalecem a ligação da comunidade à sua missão artística e cultural.

Professora 

Inês Carmo Costa

@naotenhomorrido